コスパ最強のHMBサプリ3選(配合量3000mg/1日当たり)

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HMB ZINE~筋トレ効果を実感するサプリ選び攻略法~
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オルキス BBB

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オルキスから発売されているHMBサプリメント「BBB(トリプルビー)」の特徴や料金、口コミをまとめました。

BBBはどんな商品?

オルキスBBB

引用元:amazon
https://www.amazon.co.jp/BBB-トリプルビー-Beauty-Build-Body-2-5g-30本入/dp/B079TMSDRF

販売価格(税込) 通常:9,331円
定期:6,998円
HMBの成分量
(ひと商品あたり・1日当たり)
記載なし
その他の健康成分 クレアチンモノハイドレート、コエンザイムQ10、αリポ酸、L-カルニチンフマル酸塩、L-オルニチン塩酸塩、大豆抽出物(イソフラボン含有)、黒胡椒抽出物、イナゴ豆抽出物、デキストリン、チキンエキス、ブラックジンジャー抽出物、フィッシュコラーゲン(ゼラチンを含む)、エラスチン(魚由来)、豚胎盤抽出物/トレハロース、ビタミンC

カリスマトレーナーが監修したHMBサプリ

有名モデルや芸能の指導を数多く対応してきた経験を持つ、カリスマトレーナーAYA先生が監修したサプリメントです。美しさを目指す女性のサポートをするためHMBだけでなく、コエンザイムQ10やビタミンCといった美容成分も豊富に配合されています。キレイをキープしたまま、引き締まったラインへ導いてくれるでしょう。2018年にはモンドセレクションを受賞。世界が認めた品質のサプリメントです。

また、BBBの通常価格は税込9,331円+送料600円の9,931円ですが、定期コースであれば25%オフの6,998円で購入でき送料も無料。ただし、定期コースを解約するには、最低でも3回以上の購入が条件になるので、注意しましょう。

オルキス BBBの口コミ

女性アイコン
食べないダイエットは失敗したけれど…徐々に痩せています
食事制限ダイエットをしてみたのですが、続けることができずに失敗してしまいました。けれど、このサプリを飲み始めてからモチベーションをキープでき、少しずつ痩せてきています。運動は得意ではないですが、今月は3キロダウンを目標に頑張るつもりです!

BBBの製造・販売元

BBBを販売するオルキスを運営しているのはアスクレピオス製薬株式会社です。2014年に創業したまだ若い会社ですが、医薬品や医学部外品、健康食品の開発や販売などを数多く手掛けています。また、BBBの品質管理は原料から製品出荷までを厳しい基準のGMPをクリアしており、HMBの原料はすべて純国産。製品の安全性は折り紙付きなので、質の良いHMBサプリを求めている方にもおすすめです。

BBBを販売しているECサイト

amazon 楽天市場 その他
オルキスオンラインショップ(公式)

BBBの飲み方

水なしでのめる顆粒タイプなので、いつでも好きなタイミングで飲めます。持ち運びスティックタイプの分包なので、手軽に持ち運ぶことが可能です。

効果を感じたら飲まなくても良い?

HMBは運動することによって消費される成分です。飲むことをやめると徐々に効果が弱くなってしまうので、効果を持続させるためにも継続して摂取しましょう。

オルキスのHMBサプリ BBBタイミングは?

飲むタイミングは特別決まってはいませんが、運動する前に飲む方が良いとされています。そのため、運動する前や通勤、通学前に飲むのがおすすめです。また、継続的に摂取するのが望ましいので、毎日忘れずに飲むようにしましょう。

どのくらいの期間で効果を実感できる?

BBBのモニターの感想を参考にすると早い人は1ヶ月、遅い人だと3~4か月で効果を感じたそうです。国際スポーツ栄養学会のガイドラインによると、HMBの効果を発揮するためには2週間以上の継続した摂取が望ましいとされています。体質や体調によって効果に差があるので、まずは継続して飲むようにしましょう。

BBBの成分を大解剖

HMBには筋力向上をサポートする効果が期待できる

HMBは筋肉の増加・維持に効果を期待できる成分です。海外で行われた実験でも効果は実証済み。実験内容はHMBを1日3g摂取したグループと摂取しないグループに分け、3週間の筋力トレーニングの結果を比較するというもの。その結果、摂取したグループのほうが筋力の伸び率が高かったという結果が出ました。[注1]

運動パフォーマンスの向上をサポートするクレアチン

クレアチンは筋肉の収縮運動に使うエネルギー供給の効率を良くし、運動パフォーマンスの向上をサポートする成分です。クレアチンは筋力アップや減量の効果に直接的な影響は与えませんが、トレーニングの質が上がるので結果的に筋力アップが期待できます。また、HMBと一緒に摂取することでより、高いトレーニング結果がでるという実験結果も。[注2]

BBBならHMBとクレアチンを同時に摂取できるので、効率的にスリムな体型を目指せるでしょう。

参考文献

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もっと詳しく見る

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HMB+VD3

HMB+VD3 商品画像

引用元:三洋薬品(http://www.sanyo-yakuhin.net/?pid=131436226)

配合量3000mgあたり

103.81

協和食研HMBタブレット

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引用元:協和食研公式サイト(https://kyowashokken.co.jp/商品/)

配合量3000mgあたり

118.33

バルクスポーツHMBタブレット

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引用元:バルクスポーツ公式サイト(https://www.bulksports.com/amino/hmb_tabs/)

配合量3000mgあたり

162.86

ナウスポーツ HMB

ナウスポーツ HMB 商品画像

引用元:iHerb(https://www.nowfoods.com/sports-nutrition/hmb-500-mg-veg-capsules)

配合量3000mgあたり

199.00

Optimum Nutrition HMB 1000キャップス

Optimum Nutrition HMB 1000キャップス 商品画像

引用元:Optimum Nutrition公式サイト(https://www.optimumnutrition.com/en_US/products/hmb-1000-caps#xEdwlUDwmSKPvDQK.97)

配合量3000mgあたり

201.47

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