コスパ最強のHMBサプリ3選(配合量3000mg/1日当たり)

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HMB ZINE~筋トレ効果を実感するサプリ選び攻略法~
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ライオン 歩むチカラ

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歯ブラシや洗剤を扱う大手メーカーライオンが製造するHMBサプリメント「歩むチカラ」について紹介します。商品の特徴や料金、口コミでの評判についてまとめました。

歩むチカラはどんな商品?

ライオン歩むチカラ

引用元:amazon
http://amzn.asia/1hrF6bV

販売価格(税込) 通常:6,480円
定期:5,832円
HMBの成分量
(ひと商品あたり・1日当たり)
ひと商品あたり:45000mg
1日あたり:1500mg
その他の健康成分 グルコサミン塩酸塩

美味しく続けられるHMBサプリ

いつまでも健康で元気でいたい、という方向けの「歩むチカラ」。[注1]

歩むチカラは1箱30包入りのパウダータイプのサプリメントで、コップ1杯(約200ml)の水と一緒に飲みます。歩むチカラの味は、レモン・アップル・フルーツヨーグルトの3種類。どの味も美味しいので、ストレスなく続けられます

通常価格は税込6480円ですが、定期お届けコースなら通常価格より10%OFFの5,832円で購入可能。日本全国送料が無料で、歩むチカラ以外の商品も10%OFFで購入できます。

ただし、定期お届けコースを解約する場合は、最低でも3回以上続けることが条件です。

歩むチカラの口コミ

女性アイコン
低価格で続けやすい
年を重ねるごとに体が思うように動かなくなっていきました。気持ちは元気なのに「足が重たい」「階段がのぼれない」なんて状況にうんざりしていたんです。そんな状態だったので、試しに歩むチカラを飲んでみることに。味も悪くないし飲み続けています。1箱30包入りが6,000円程度で買えるのも、続けやすいポイントです。

歩むチカラの製造・販売元

歩むチカラは、歯ブラシや洗剤で有名なライオンが製造したサプリメントです。1891年に創業したライオンは、100年以上続く大手の老舗。歯ブラシや洗剤をはじめ、石鹸・ヘアケア・スキンケア・薬品などを数多く販売しています。

歩むチカラは2017年9月26日からライオンのオンラインショップ「ライオンウェルネスダイレクト」で販売がスタート。インターネット・電話・FAXで注文すれば、直接自宅に届けてくれます。受付は年中無休で対応してくれるので、いつでもほしい時に注文できるのが嬉しいポイントです。

歩むチカラを販売しているECサイト

amazon 楽天市場 その他
× ライオンウェルネスダイレクト(公式)

ライオン「歩むチカラ」の飲み方

コップ1杯(200mg)の水やお湯に混ぜるだけで飲めます。フレーバーはレモン・アップル・フルーツヨーグルトがあるので、好みのものを選んでください。また、お試し用のトライアルセットも用意されているようなので、好みの味を選ぶのに利用しましょう。

効果を感じたら飲まなくても良い?

HMBは運動することで消費されるため、継続して飲む必要があります。効果を継続させたいのなら、飲み続けるべきでしょう。

ライオン「歩むチカラ」を飲むタイミングは?

食品なので飲むタイミングは決まっていませんが、おすすめはトレーニングの前後です。ハードなトレーニングを行なう場合は、トレーニング中に飲んでも良いでしょう。HMBは筋肉に負荷がかかっているときに消費されるので、体内で切らさないようにしなければなりません。

どのくらいの期間で効果を実感できる?

個人差はありますが、トレーニングと併用しながら3週間ほど継続して飲むと良いようです。体質や体調によっても変化するようなので、継続して飲み続けましょう。

ライオン 歩むチカラHMBサプリについてのまとめ

ライオンの「歩むチカラ」は大手で100年以上続く老舗のライオンが創ったサプリメントです。

またほかのサプリとも違いパウダータイプですので錠剤が苦手な方へもおすすめです。

3,000mgには届きませんが、味も3種類あり飲みやすさは抜群です。ですので、健康に気を配っている中高年に向いている商品といえます。

またHMBサプリは何十種類もあります。本当に自分に向いている商品を探すうえでも複数のHMBサプリの比較をお勧めします。当サイトではコストパフォーマンスに優れたHMBサプリを紹介し、コストパフォーマンスに焦点を当てて徹底的に比較していますので、HMBサプリの購入を検討中の方は是非ご活用ください!

参考文献

  • [注1]薬事法ドットコム「1-7:複数成分|C46~C48」
    http://www.yakujihou.com/kinou-lp/kinou_db/1-7/
  • [注2] Effect of glucosamine hydrochloride in the treatment of pain of osteoarthritis of the knee.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10555905?dopt=AbstractPlus
  • [注3]変形性膝関節症に対するグルコサミン塩酸塩の付加的効果
    https://www.jstage.jst.go.jp/article/jcsoa/23/1/23_83/_article/-char/ja
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    引用元:三洋薬品(http://www.sanyo-yakuhin.net/?pid=131436226)

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    引用元:協和食研公式サイト(https://kyowashokken.co.jp/商品/)

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    引用元:バルクスポーツ公式サイト(https://www.bulksports.com/amino/hmb_tabs/)

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    引用元:iHerb(https://www.nowfoods.com/sports-nutrition/hmb-500-mg-veg-capsules)

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    引用元:Optimum Nutrition公式サイト(https://www.optimumnutrition.com/en_US/products/hmb-1000-caps#xEdwlUDwmSKPvDQK.97)

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